عوامل دیسک کمر کدامند؟
از مهمترین عوامل دیسک کمر فشار زیاد و ناگهانی مانند زمین خوردن،بلندکردن یک جسم سنگین و یا تصادفهای رانندگی می باشد، از سایر عوامل ایجاد دیسک کمر نیز اعمال فشارهای کم اما مداوم می باشد، مثلا یک فرد سالها به مدت طولانی پشت میز کار خود می نشیند و تدریجا دیسک کمر را تحریک می کند، در این حالت دیسک کمر بعد از چندین سال رخ می دهد اما علت آن را باید در تمام سال هایی در نظر گرفت که فرد بدون ورزش و تناوب در کار طولانی نشسته است.
زمانی که بیمار به سمت جلو خم می‌شود یا به سمت عقب خم می شود و یا بدن را به یک سمت می‌چرخاند دیسک های کمر بیشتر به سمت عقب فشرده می‌شوند.زمانی که فرد به‌طور مداوم به جلو خم شود یا بارها با چرخش بدن مواجه باشد، احتمال دیسک کمر افزایش می‌یابد.
